イベント情報


☆リフレクソロジー

☆パン教室

☆育児サークル Tフレンズ

ランチ会 コミュニティークラス

バランスボールエクササイズ 

インファントマッサージ

詳しい内容は下記をご覧ください。

 

リフレクソロジー


 
オイルを使って、足裏から膝上までをじっくりほぐしていきます。
足裏の反射区を刺激することにより

血液循環もよくなり、デトックス効果が得られます。

お子さんを抱っこしたまま、または授乳しながらでも受けていただけます。

日時:お問い合わせください

   10時から14時 1時間毎予約制

       

施術料:3000円
 

 

近藤玲奈(reina)
2児の母
2009年より南町田にて自宅サロン『rehana(リハナ)』を主宰。
http://ameblo.jp/rehanadairy/


私自身、当時10ヶ月だった次男を授乳しながら、としの助産院でリフレクソロジーを受けました。
上の子もいて、さらに授乳中でカラダがきつかったのですが、抱っこしながらでもリフレクソロジーを受けられたことで本当にリラックスできたのを覚えています。

毎日頑張っているママたちに、少しでもリラックスできる時間をご 提供できたらと思い、私の原点でもあるとしの助産院で、月に1回ほどですがリフレクソロジーをさせていただくことになりました。

たくさんのママたちが笑顔になりますように☆


・セサミオイルを使って施術をいたします。
ごまアレルギーの方は別のオイルをご用意いたしますので、ご予約時にお知らせください。

・ご妊娠中の方は、安定期以降で経過が順調な方でしたらお受けできます。

ご予約・お問い合わせは下記の内容を明記の上、reina_rehana★yahoo.co.jp (★を@に変えてください)までお願いします。

●お名前●ご希望時間帯●一緒にいらっしゃるお子さまの年齢●ご妊娠中の方は出産予定日●携帯番号(緊急連絡用)
 

パン教室

 

 

パン作りって大変そう・・・

と思われがちですが、2時間あればおうちで

気軽にパンが焼けます!

子供と一緒にこねこねしたり・・

「おいしいね」って焼きたてのパンを食べる

時間を味わってみませんか?


日時 ☆ 7月3日(月)

      10時~12時半位(発酵の進み具合により多少前後します。)

メニュー:トマトバジルパン

  夏にぴったりのトマトバジルパンを作ります。

  トマトジュースでこねた爽やかなトマト味の生地に乾燥バジルを混ぜ込  

  んだプチパンを6個ずつ作ってお持ち帰りいただきます。

  卵・乳不使用です。
 
場所 ☆ としの助産院2階

参加 ☆ 2000円

定員 ☆ 6名様

持ち物 ☆ エプロン、ハンドタオル、持ち帰り用の手提げ袋など

 

 ☆今まで作ったパンの一部紹介☆

6月のパン

 今回は小さな子も食べやすいシンプルな丸パンを作りました☆

(卵・乳性品不使用です)

7月・8月のパン

 基本のシンプルパンを動物パンにアレンジします☆ 

9月のパン

 ジャガイモのフォカッチヤ☆ 

10月のパン

 かぼちゃとゴマのパン・シナモンロール

11月のパン

 胚芽パン・クルミパン

 

講師紹介

 

☆牧野七重☆

ABC cooking studio7年間パンの講師をしていました。

今は娘と一緒にのんびり(時々バタバタ)パン作りを楽しんでいます。

育児サークルTフレンズ

 

育児サークル Tフレンズ

 

次回予定は・・・

「Tフレンズ連絡帳」をチェック!! 

子育て中のお母様たち、みんなで集まって、一緒に楽しみませんか?

TフレンズのTは、

       「としの」のT

       「Tea」のT

       「Tea cup」のT

 

としの助産院にて、お茶を飲みながら、赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

 マイカップ持参で来てください。

 

まずは集まって、おしゃべりから始めましょう。

そこから、お互いが刺激しあい、何かひとつでも得るものを得て、

              そして元気がでる会になればと思ってます。

 

連絡帳blog作りました。サークルのイベント情報や連絡事項はこちらでご確認下さい。

コミュニティランチ会

コミュ二ティ ランチ会

         

6月23日(金)11時~13時

 

 

 ・助産院ってどんなところだろう??
・ママ友作りたいなあ
・初めての出産で不安がいっぱい、先輩ママの意見を聞きたい
・マクロビオティックのご飯ってどんなのだろう??

こんなギモンがあったら、ぜひコミュニティクラスへ!
カラダにやさしいマクロちっくランチを食べながら
仲間を作りませんか?
 

お申込みは →こちらのページから


もしくはとしの助産院にお問い合わせください。
皆様の参加お待ちしています!
                  
定員:13名


 参加費:大人:2000円  お子様用プレート:400円

*前日9時以降・当日キャンセルの場合キャンセル料として全額いただきます)
 

マクロビオティックについてや、お料理についてについてのレクチャーは、食事を頂きながら。
難しい事はしません。
白砂糖や、動物性たんぱく質を使っていないお料理を食べてください。


お料理担当

 NPO法人 M's Kitchen スタッフ

マタニティヨガ・産後ヨガ

 

 

マタニティ・ヨーガは妊婦様向けに考えられたヨーガです。

肩こり、腰痛などの体の不調を和らげます。

出産に必要なポーズ・リラックスを通して出産のための身体作りに役立ちます。

プログラムに含まれる瞑想では、ご自身の身体の内側を見つめて、出産を楽しむ心を養います。

 

対象:妊娠16週からの妊婦

妊娠経過に問題がないこと 

お腹の張り、出血がないこと

 マタニティヨガ

日時:毎週月曜日

   10時~12時

  

 産後ヨガ

日時:毎週金曜日

   10時15分~12時

 

費用:2000円

 

ヨーガの後は、お茶を飲みながらの

おしゃべりタイムもお楽しみに。

 

動きやすいゆったりとした服装

バスタオルを一枚ご持参下さい

 

講師:石田かおり

助産師 

日本マタニティヨガ協会 指導者講習終了

 

バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ   
~産前・産後のボールエクササイズ&セルフケア教室~

産前・産後の身体にも負担の少ないバランスボールエクササイズ

では 楽しく弾みながら筋力・持久力を回復したり、効果的に

シェイプアップできます!


妊娠中の方は、安産と、その先の産後を見据えた身体づくりの

ために、 産後の方は、過酷(!?)な育児の日々にも耐えうる

身体づくりのために、 しっかり身体を動かして、気持ちいい

汗かきましょう!エクササイズの後は、日常にいかせるセルフケア

の方法もお伝えします。


日時:お問い合わせください

   10:00~11:30

   

対象:産前・産後の女性   
※生後満6か月(210日)以内のお子さんはご一緒に参加ができます。 

それ以降のお子さんは、信頼できる方にお預けになって 単身にてご参加ください。
※としの助産院にて出産された方以外でもご参加いただけます。


定員:5名  

参加費:2,000円(税込)

     
服装・持ち物:動きやすい服装(ジーンズは不可)、飲み物、タオル(汗かきます)

   赤ちゃんの持ち物 など


講師:中桐昌子(NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター)
ブログ☆ケベラ!日記☆御覧ください。

お申し込みはタイトル「バランスボールエクササイズ@としの助産院」にて
●参加希望日●お名前●出産予定日/お子さまの生年月日●連絡のとれる電話番号(携帯など)
●メールアドレス(PC)を明記のうえお申し込みください。

 

お申し込み先:

 

masako0626@jupiter.ocn.ne.jp

インファントマッサージ

インファントマッサージ

 

 

4回コースで開講。

ご希望のかたは遠慮なくお問い合わせください。

10時から11時

 

・・・・☆・・・・☆・・・☆・・・・☆・・・・・・

 

インファントマッサージ希望の方いつでもご連絡ください。

日程調整し、クラス開講していきます。 

  

赤ちゃんの肌にそっと触れ、優しくマッサージをすることで

母と子の絆が深まります。

赤ちゃんとのふれあいの時間を楽しみましょう。

マッサージをする母のストレスも軽減される、という効果もありますよ。

対象:1才までの赤ちゃんと、保護者

   *はいはいをする前までに始めるのが望ましいです

 

《日時と内容》

☆1回目 

       インファントマッサージとは

       マッサージの環境について

オイルについて

       足・脚のマッサージ

       腹のマッサージ

       ディスカッション(テーマ:未定)

 

  ☆2回目 

       胸のマッサージ

       腕のマッサージ

       顔のマッサージ

       1回目の復習

       ディスカッション

 

  ☆3回目 

       背中のマッサージ

       全身の体操

       1回目・2回目の復習

       ディスカッション

 

  ☆4回目 

       1~3回目までの総復習

        ☆修了式☆ 

 

持ち物:バスタオル・防水シート・おむつ・フェイスタオル

    必要な方は赤ちゃんの飲み物など

 

費用:10000円

   当院で出産した方8000円

 

お申込みは「お問い合わせ」からお願いします。

 赤ちゃんの月齢のご記入お願いします。

 

講師:国際インファントマッサージ協会認定

   日本インファントマッサージ協会所属(IAIM)

   インストラクター;野口としの

  

ロミロミ

第2、4火曜日に受けられます❣️
マタニティ(20週~)
60分:7000円
ロミロミ60分:7000円
ロミロミ90分:10000円
 
ロミロミとは、Hawaiianのクム(伝承者)の家系に代々受け継いできたマッサージです。
 
心を寄せて、優しく触れながら、時には深く、呼吸を合わて、体をほぐします。
 
Hawaiiの音楽を聴きながら…穏やかに、のんびりとした時間を過ごすことができます。
 
植物オイルで、全身の状況に合わせてロミロミいたします。
 
妊娠中、授乳中、産後、すべての女性が、体をゆるめてコンディションを整えることで、
自分らしく、素敵な日々を過ごしましょう🎵
  担当:ワベ カヨ